ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT

ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT2019-04-29T10:40:21+02:00

Richtige Ernährung für Mutter und Kind

Eine ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig – in der Schwangerschaft erhält sie aber einen ganz besonderen Stellenwert. Schließlich betrifft das Ernährungsverhalten während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht nur den Gesundheitszustand der Mutter, sondern kann auch das Wohlbefinden und die Entwicklung des Kindes deutlich beeinflussen. Als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe in Wels bin ich nicht nur Expertin auf dem Gebiet der Frauengesundheit, sondern berate Sie auch gerne ganz speziell zu Ernährungsthemen – sowohl während der Schwangerschaft, als auch in der Zeit danach.

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Ernährung in der Schwangerschaft – das sollten Sie beachten

Während der 9 Monate einer Schwangerschaft haben Mutter und Kind besondere Ernährungsbedürfnisse. Die Verdauung der Mutter kann sich ändern, es besteht ein erhöhter Energieumsatz und Nährstoffbedarf und eine ausreichende Versorgung mit bestimmten Vitaminen und Spurenelementen sollte sichergestellt werden. Dazu trägt einerseits eine bewusste Ernährung bei, andererseits ist die zusätzliche Einnahme von Supplementen notwendig – Folsäure ist hier wohl das bekannteste Beispiel. Zudem sollten Schwangere bestimmte Lebensmittel und Lebensmittelgruppen meiden oder nur in verminderter Menge zu sich nehmen. In all jenen Fällen bin ich gerne als Wahlärztin für Frauenheilkunde beratend für Sie da und helfe Ihnen dabei, die für Sie richtige Ernährung während der Schwangerschaft zu finden.

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Beratung zur Ernährung in der Schwangerschaft in Wels

In meiner Wahlarztpraxis in Wels berate ich Sie gerne zur Ernährung während der Schwangerschaft. Ich kläre weitverbreitete Mythen auf, gebe Ihnen Hinweise und praktische Tipps und helfe Ihnen so bei der schwangerschaftsbedingten Ernährungsumstellung. Vereinbaren Sie gerne einen Termin!

Auch außerhalb der Schwangerschaft bin ich als Ernährungsberaterin für metabolic balance ™ für Sie da und informiere Sie gerne dazu.