In der Schwangerschaft herrscht ein gesteigerter Bedarf an manchen Nähr- und Vitalstoffen, etwa Vitamin B6, Folsäure, Kalzium, Jod, Eisen oder Zink.
Großteils kann dieser gesteigerte Bedarf mit einer ausgewogenen Ernährung gedeckt werden, bei machen Nährstoffen ist ein Supplement trotzdem sinnvoll – Folsäure ist hier ein bekanntes Beispiel. Konsultieren Sie am besten Ihren Arzt oder Ihre Ärztin und lassen Sie sich zu Nahrungsergänzungsmitteln beraten!